ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ

ಸಾರಾಂಶ ಸೂಚ್ಯಂಕ

ನಮ್ಮ ಲೇಖನವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಿ!
⭐⭐⭐⭐⭐

ಬಳಕೆದಾರ ರೇಟಿಂಗ್: ಮೊದಲನೆಯವರಾಗಿರಿ!

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು :

Ao iniciar um uma ಆಹಾರ vegana ou vegetariana tem-se muitas dúvidas do que consumir. Imagina-se que seja só retirar a carne do cardápio mas é bem mais complexo que isso. Existe na carne e nos produtos de origem animal muitas vitaminas e minerais que são predominantes nesse tipo de alimento e deve-se então fazer substituições vegetais equivalentes a esses nutrientes.

ಮೊದಲು ನಾವು ಎರಡು ಆಹಾರಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವು ಮಾಂಸದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ, ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ಚರ್ಮ, ರೇಷ್ಮೆ, ಉಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅಥವಾ ಶಾಂಪೂಗಳಂತಹ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಂತಹ ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳು, ಜೀವನದ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದವುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅನುಸರಿಸಲು ನೀವು ಸ್ಟ್ರಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಘಟಿತರಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸಾಹಸ ಮಾಡಿ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವು ಯಾವುದೇ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಪ್ಪೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ತಪ್ಪು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸುವ ನಂಬಲಾಗದ ಸಂಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಪ್ರಪಂಚವಿದೆ. ಟೇಸ್ಟಿ ಊಟವು ಈ ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಓದಿ >>>  ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು: ಹೌದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ?

ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಧಾರ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳ ಕಡಿಮೆ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು, ಅವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಕುಕೀಸ್ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಂತೆ ಆಹಾರದ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು.

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು:

ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆದರೆ ಅವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಬಜೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿರುಚಿಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. 

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಗ್ರಾಹಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ತರಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಬೇಡಿಕೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಈ ಪ್ರಸ್ತಾಪದೊಂದಿಗೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಈ ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಯಾವುದೇ ಸೂಪರ್‌ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು: 

ಅದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾವು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿದ್ದೇವೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಹೊಸ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು:

– Uma dica : Primeiro organize as receitas da semana e depois faça a lista de compras, pois assim saberá exatamente o que comprar e evitará o desperdício de comida e tente incluir pelo menos um alimento de cada item diariamente, misturando-os ou separando por ಲಘು. Existe receitas com as mais variadas combinações, doces ou salgadas,  com sabores que são surpreendentes.

- ಊಟದ ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಾವು ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ:

ಊಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ:

Leguminosas : Feijões, lentilha, ervilha e grão de bico. Eles são a base de uma alimentação vegana pois neles contém a maior parte das proteínas que devem ser ingeridas diariamente. Possuem pouco ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ na composição, são ricas em fibras e fonte de ferro. O ferro deve ser um nutriente importante a ser planejado na dieta já que a grande maioria dele é obtido através do consumo de carnes. 

ಓದಿ >>>  ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಎಸೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ!

ಧಾನ್ಯಗಳು: ಅಕ್ಕಿ, ಕ್ವಿನೋವಾ, ಓಟ್ಸ್, ಅಮರಂಥ್ ಮತ್ತು ರಾಗಿ. ಕೆಲವು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಅವು ಒಟ್ಟಾಗಿ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ, ಇದು ಧಾನ್ಯದ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ, ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ತರಕಾರಿಗಳು: ಬ್ರೊಕೊಲಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಬಿಳಿಬದನೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಮರಗೆಣಸು, ಚಯೋಟೆ, ಕಾರ್ನ್, ಪಾಮ್ ಹೃದಯಗಳು, ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್. ಋತುಮಾನದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಅಗ್ಗವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ. 

ತರಕಾರಿಗಳು: ಕಡು ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲಗಳಾದ ಕೇಲ್, ಲೆಟಿಸ್, ಚಿಕೋರಿ, ಅರುಗುಲಾ, ಸಾಸಿವೆ, ಜಲಸಸ್ಯ, ಎಂಡಿವ್, ಪಾಲಕಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಬದಲಿಯಾಗಿದೆ. 

São conhecidas por sua ação detox, auxiliando no funcionamento do fígado para eliminar as toxinas do organismo. Neles se encontram potentes ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು e fitoquímicos que são imprescindíveis para saúde cardiovascular, cerebral e circulatória. 

ಮಸಾಲೆಗಳು: ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಮೆಣಸುಗಳು, ಆಲಿವ್ಗಳು, ಶುಂಠಿ, ಮೆಣಸು, ಕೇಸರಿ, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಚೀವ್ಸ್, ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ಲೀಕ್ಸ್, ಲವಂಗ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ .. ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡಲು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳ ಪಟ್ಟಿ:

ಬೀಜಗಳು: ಅಗಸೆಬೀಜ, ಚಿಯಾ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು, ಎಳ್ಳು, ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಈ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಆಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಮೆಗಾ 3 ನ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಬಯೋಆಕ್ಟಿವ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. 

ಹಸುವಿನ ಹಾಲನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಚೆಸ್ಟ್‌ನಟ್ ಮೊಸರು, ಮೊಸರು, ಚೀಸ್‌ನಂತಹ ಉಪ-ಉತ್ಪನ್ನಗಳೂ ಇವೆ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. 

ಹಣ್ಣುಗಳು: ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಆವಕಾಡೊ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಅನಾನಸ್, ಕಿವಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ... ಕಾಲೋಚಿತ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲಗಳು, ಅವು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಹೀಮ್ ಅಲ್ಲದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಓದಿ >>>  ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಎಲ್-ಲ್ಯುಸಿನ್ ಪೂರೈಕೆಯು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮಾಡುವಾಗ ಅವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಅಥವಾ ವಾಲ್ನಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು: ಬ್ರೆಡ್, ಪಾಸ್ಟಾ, ಟಪಿಯೋಕಾ, ಸಿಹಿ ಪುಡಿ, ಹುಳಿ ಪುಡಿ, ಜೋಳದ ಹಿಟ್ಟು, ಹಲಸಿನ ಹಿಟ್ಟು. ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಇದರಿಂದ ಅವು ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. 

ಅಡುಗೆಗೆ ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್, ಸೋಯಾ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನೋಲ ಎಣ್ಣೆ, ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು, ಟೊಮೆಟೊ ಸಾಸ್, ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು, ಕಬ್ಬಿನ ಸಿರಪ್, ವಿನೆಗರ್, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್, ತಾಹಿನಿ, ತೋಫು, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ, ಹಮ್ಮಸ್, 70% ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್.

ಆದ್ಯತೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹೀಗಾಗಿ ಅದರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅತ್ಯಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದವುಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸರಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಪ್ರಸ್ತಾಪದೊಂದಿಗೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಿವೆ.

ಒಂದು ಕಾಮೆಂಟ್ ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *




ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪ್ಚಾ ನಮೂದಿಸಿ: